信州・安曇野（あづみの）へ癒やしの旅はどうずら？！心も体もリフレッシュ！大自然に魅せられる

長野県の中部地方に位置する安曇野市。安曇野市の魅力はなんと言ってもその景色の良さ。3,000m級の山々が悠々とそびえたつ北アルプスはどの季節に見ても美しく、地元民の私でも見入ってしまいます。

稲作も盛んで、初夏の青々とした稲が生い茂る田園風景は、すがすがしく、心が晴れやかになります。

そして、空気が澄んでおり、水も綺麗。天然の湧き水を汲むことができるスポットもあるんですよ！

• アウトドアが好きな方はお手軽にチャレンジできるトレッキング
• 豊かな緑を眺めながら癒やしの時間を過ごしたい方は、まるでジブリの世界に迷い込んだような素敵なカフェ

などなど

安曇野には訪れた人、ひとりひとりがほっとできて、思い切り楽しめて、パワーチャージできる。そんな魅力がたくさん詰まっています。

本日は、私の大好きな地元、安曇野の魅力をたっぷりお伝えできればと思います。

安曇野の名水をぜひ飲んでみて！

国土交通省の『水の郷百選』に認定されている安曇野市。

我が家もよく湧き水を汲みに行き、そのまま飲むのはもちろん、炭酸水を作ったり、お茶を飲むのに使用しています。

さらに安曇野の湧き水は炊飯にもぴったり！ツヤツヤ・ふっくら仕上がる炊きたてのご飯は絶品ですよ。そんな美味しいお水を無料で汲むことができるスポットをご紹介しますね！

開運堂　あづみの菓遊庭

最初に紹介するのは「開運堂　あづみの菓遊庭」さんです。

この老舗菓子店の敷地内に水汲み場があります。

深さ200mの井戸から汲み上げたアルプスの伏流水です。開運堂さんのお菓子は、こちらの湧き水を使用して作られているそうですよ。

休日ともなると、タンクを持って並ぶ人の行列が出来るほど人気のスポットです。

お水はもちろんですが、店内で売られているお菓子もどれも美味しく、種類も豊富なのでお土産にもぴったり。

私のオススメは『あずみの風情』という最中です。

ふわっと柔らかい最中に優しい甘さのあんこ。シンプルながら満足感のある大好きなお菓子です。店内にはカフェも併設されているのでちょっと休憩したいときにも良いですね。

大王わさび農場

続いて紹介するのは『大王わさび農場』の中にある水汲み場。

北アルプスからの雪解け水が伏流水となって湧きだし、その量は1日になんと70万トン。

この湧き水はワサビ栽培やニジマスの養殖にも使われているんですよ。

夏場でも15℃を超えることのないひんやり冷たいお水を存分に味わってみて下さい。

ちなみに、この大王わさび農場は入場料・駐車料金ともに無料！

農場内では60万株ものわさびが栽培されており、どこか懐かしさを感じる水車小屋や、キラキラと流れる清流を眺めながら、のどかな遊歩道をお散歩することができます。

カフェやレストランも併設されていて、ワサビ農場ならではのワサビソフトやワサビコロッケが大人気です。ぜひ一度お試しあれ。

豊かな自然と触れ合いながらアウトドア体験

せっかく安曇野に来たのなら、五感を通じて豊かな自然を体験しないともったいない！

雄大な山々や透き通った空気を肌で感じながら、お手軽にチャレンジできるアウトドア体験はいかがでしょうか？

ここからはおすすめのアウトドア体験ができるスポットを紹介したいと思います。

山登り初心者でも大丈夫！『光城山』トレッキング

『山登り』と聞くと躊躇してしまう方も多いと思いますが、今回ご紹介する光城山は標高912ｍの低山。登山口からはゆっくり登っても、１時間程で山頂までたどり着くことができます。

地元民でも運動のために毎日登る人も居るほど、地域住民から愛されている山なんですよ。

登山道は急勾配が少しキツい箇所はありますが、しっかりと整備されており歩きやすく、途中に少し休憩できるベンチも設置されています。

低山ながら山頂からの眺めは圧巻で、北アルプスと安曇野の街並みが一望できます。

また、桜の季節は登山道に沿って植えられた1,500本の桜を楽しむことができます。

夜はライトアップもしていますよ。

お気軽に挑戦できるトレッキングで心も体もリフレッシュしてみてくださいね。

四季折々の草木やアクティビティを満喫！国営アルプスあづみの公園（堀金・穂高地区）

国営アルプス安曇野公園（堀金・穂高地区）は100ヘクタールの広大な敷地を誇る国営公園です。北アルプスの麓に位置し、間近で自然を感じることができますよ。時には、野生のおさるさんと遭遇するなんていうことも･･･！

季節ごとに様々なアクティビティを体験することができ、お子様向けのイベントも多数開催されているので、ファミリーでも1日楽しむことができますよ！

季節の花々や美しい景色を堪能

春は菜の花やチューリップが咲き誇り、訪れる人々を魅了します。

秋は紅葉、冬は雪景色やイルミネーションも楽しむことができます。

レジャーシートを持参し、花や木々を眺めながらのピクニックもオススメですよ。

ふわふわのマシュマロドーム

子どもが大興奮する巨大なマシュマロドーム。ピョンピョンと飛び跳ねたり、滑り台のように滑ったりできる人気の遊具です。未就学児と小学生でスペースが分かれているため、小さなお子さんでも安心して遊ぶことができますよ。

その他、木製のアスレチックや無料での遊具の貸し出しもあるので、思いっきり身体を動かして、大自然を満喫して下さいね。

雨の日でも大丈夫！あづみの学校で作品作り

屋外でのアクティビティが豊富なあづみの公園ですが、実はそれだけではありません。屋内のあづみの学校では季節ごとに森の木や木の実を使って、世界に一つだけの自分のオリジナル作品を作ることができるのです！

季節ごとに、鯉のぼりやおひな様、クリスマスツリーなど、様々なモチーフが用意されています。

筆者も子どもと一緒に鯉のぼりを作り、毎年5月にはお部屋に飾っています。

たまには黙々と作業に没頭するのも良いものですよね。

作った作品は、旅の良い思い出になるのではないでしょうか？

一歩踏み入れたらそこはまるでジブリの世界。癒やし度100％のカフェ巡り

安曇野穂高有明エリアは、安曇野の市街地とはまた雰囲気が変わり、ジブリに出てくる森の中に迷い込んだかのような世界観。個性豊かで素敵なカフェが数多く点在するカフェ好きさんにはたまらないエリアです。

筆者もカフェでのまったりとした時間をこよなく愛しているのですが、本日は選りすぐりの3店をご紹介させていただきますね！

CHILLOUT STYLECOFFEE

こちらのカフェは、その名前の通り、【CHILLOUT】（チルアウト＝落ち着く、まったりする）という言葉がぴったり当てはまるなんとも素敵な空間が広がっています。

店内に入るとまず目に飛び込んでくるのは横に長いカウンターテーブルに、王様が腰掛けるようなずっしりふわふわの大きな1人掛けのソファー。このソファーに身体を預け、のどかな田園風景を眺めながらいただくコーヒーはなんとも至福･･･！

（あまりに心地よく、ウトウトしてしまうことも･･･）

コーヒー豆の種類が多く、迷ったら店員さんに聞くと丁寧に教えてくれます。

ラテメニューも充実していて、軽食やスイーツもありますよ。

アラビアのマグカップに並々と注がれたラテ。見ているだけで幸せな気持ちになってしまいます。

現代は、ただ何となくぼーっとする時間が少ないように感じます。こちらを訪れたら、ゆっくり流れる時間と居心地の良い空間、美味しいコーヒーを飲みながら、忙しい日常を忘れ癒やしの時間を過ごしてみて下さいね。一人で訪れて、贅沢な時間を過ごすのもオススメですよ！

カフェアローム

名古屋から移住されたご家族が営むカフェ「カフェアローム」さん。アットホームな雰囲気で、店内は明るくほっとできる空間です。

ドリンクもランチもスイーツも全て美味しいのですが、ぜひオススメしたいのがモーニング！朝8時のオープンから11時まで、ドリンクを頼むとモーニングメニューを付けてもらうことができます。

こちらはベリースムージーとエッグトースト。

なんとこのエッグトーストは追加料金なしでいただくことができるのです！

（3種類のトーストから選べます）

ドリンクの料金のみで、このサービスは嬉しすぎますね。

トーストも分厚く、卵もふわふわでとても美味しいですよ。

そして、プラス価格でいただけるモーニングサービスもあるのですが、こちらもかなりコスパ良く、美味しいメニューをいただけます。

ドリンク代+320円でいただけるパンサラダセット。

（他にもベーコンエッグセット、ピザトーストセットあり）

新鮮なお野菜のサラダとともに、ボリューミーなトーストがこれでもかと積まれたパンサラダ。初めて見たときの驚きは忘れられません。（店主さんは名古屋からの移住ということで、さすがモーニングの本場ですね！）

成人男性でも十分に満足できる一皿です。朝、少し早起きしてお腹を空かせてモーニングを楽しんでみませんか？

たび茶

最後にご紹介するのは「たび茶」さん。

こちらのカフェは、入店できたらとてもラッキーなのです！

･･･というのも、営業されているのが6月から11月半ばの日曜日のみ。

かなり限られた営業日数になっているのですが、知る人ぞ知る人気店で、いつもお客さんの足が途絶えません。

それもそのはず。

入り口から店内に至るまで、まるで童話の世界に迷い込んだような不思議な空間。

ここは訪れる人をワクワクさせ、ずっと長居したくなるような魅力が詰まっているのです。

BGMは鳥のさえずりや木々のさざめき。窓からは美しい緑の森が見えます。

メニューはドリンクとスイーツが用意されており、筆者のオススメはケーキセット。

木の実がゴロゴロと乗ったタルトを季節のフルーツとともに･･･

思わずため息がもれてしまうような、ほっと落ち着ける幸せな時間です。

安曇野の魅力まとめ

いかがでしたでしょうか？

本日は安曇野へ訪れたらぜひ立ち寄って欲しいスポットをご紹介させていただきました。

綺麗な水、豊かな自然、癒やしのカフェ

さあ、行きたい場所は決まりましたか？

今度の休暇は、ぜひ安曇野で心も体も癒やされるとっておきの旅を楽しんでみて下さいね。

この記事を書いた人

うさぎもちこライター

2児の育児に奮闘中の母ライター。
カフェめぐりや旅が好き。
読んで下さる方がワクワクするような記事の執筆を心がけています。

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